他にもある冷え性の要因記事一覧

冷え性に悩む人にとっては、寒い時期は特に辛いですよね。冷えを凌ぐために電気毛布を使ったり、靴下を何枚も履いたりしている人も多いのではないかと思います。日常生活でも何かと不便なことが多い冷え性ですが、実は冷えが原因となり、満足に寝ることができないいわゆる不眠症になる可能性があります。すでに身に覚えがある人もいるかもしれませんね。疲れの原因になる不眠を改善するためにも、「冷え」と「不眠」の関係性を知っ...

手や足先が常に冷える「冷え性」と、夕方になると足がパンパンになったりする「むくみ」。どちらも私たちの身近な症状ではないでしょうか。特に女性においては、このどちらの症状にもお悩みの方は多いと思います。今回は、この冷え性とむくみの基礎知識と、その関係、そして4つの改善法についてご紹介します。改善法では、冷え性とむくみのどちらにも効果的な食材や、マッサージやストレッチなど、今日から実践できる方法をご紹介...

手先に冷えを感じやすいだけでなく、便秘やむくみなど様々な体の不調をも引き起こす冷え性。「大したことないし大丈夫!」と特に対策などはしていないという人もいるかもしれませんが、たかが冷え性と思って侮ってはいけません。実は意外にも、冷え性はアレルギー性疾患の原因にもなりかねない状態なんです。冷え性はただでさえ辛いのに、その上アレルギーまで出てしまったら大変ですよね。今回は、冷え性とアレルギー性疾患の関係...