冷え性サプリメント人気ランキング

冷え性の対策はまず、食生活の改善が一番です。しかし、なかなか普通の食生活だけでは改善が難しいのが現状です。今は、冷え性に効果の高いサプリメントも各種発売されていますので、お試ししてみてはいかがでしょう?
当サイトでは、効果の高い冷え性サプリメントを人気ランキング形式でご紹介いたします。

冷え性サプリメント 人気ランキング

美めぐり習慣

美めぐり習慣は、めぐりに重要な鉄分とぽかぽか成分の生姜の含まれた冷え性サプリメントで、冷え性改善の効果が高いことで人気が急上昇しているサプリメントです。
粒が小さいので飲み易いのが特徴で、冷え性の女性に多い貧血に有効な鉄分や葉酸、ビタミンなども同時に取れるのが特徴で、相乗効果で冷え性の改善効果が高い。飲んで実感の冷え性サプリです。
現在300名限定ですが、1ヶ月1480円のキャンペーン中ですのでこの機会にお試ししてみてはいかがでしょうか?
また、15日間の返金保証がありますので、もし、合わないとか効果が感じられないと言った場合でも返金してもらうことができます。

 

冷え性にお悩みの方にぜひおすすめです。

 

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金時しょうが

金時しょうがは、健康と美容効果があるサプリメントで冷え性の悩みも解消できます。金時しょうがには、一般の生姜と比較して、4倍もの温熱効果があります。冷えで苦しみ続けている方にはぜひ試していただきたいサプリメントです。

また、ヒアルロン酸など美容成分も配合されています。サプリメントには、冷えの解消と美容効果を得られる成分を同時配合していますので、冷え性の女性にぴったりのサプリメントです。

 

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すっぽん小町

すっぽん小町は、高級食材でなかなか手に入らないすっぽんが原料となっているサプリメントです。すっぽん小町には、国産の高級はがくれすっぽんをたっぷり配合しているにもかかわらず、安価にて入手できるのが特徴。コラーゲンやアミノ酸も豊富に配合されているため、高い美容効果が期待できます。また、アミノ酸の血行促進作用で冷えの改善に高い効果も期待できます。すっぽん小町は美容ばかりではなく、健康維持効果にも役立つものであるため、老若男女関係なく人気の高い商品です

 

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乙女の滴(オメガ3)

乙女の滴は、冷え性に悩む女性のために開発された冷え性サプリメントです。冷え性の最大の原因は、血液の循環が悪いことですが、この乙女の滴には、血液の循環を向上させサラサラにしてくれる成分のオメガ3脂肪酸がしっかり配合されています。
オメガ3脂肪酸ですが、冷え性に負けないために必要な摂取量は、通常の食事で摂取するとしたら1日分でマグロを9人前以上摂ることが必要です。実際そこまでの摂取は不可能ですので、不足分を補うためにサプリメントを併用することが必要です。
また、乙女の滴(オメガ3)には、オメガ3脂肪酸の成分を最大限有効にするために、吸収がよくなるオキアミオイルが含まれ、さらにホルモンバランスを向上させるゴマの有効成分アマニオイルも含まれています。
乙女の滴は、女性の冷えに特化したサプリメントですので、冷え性にお悩みのあなたにぜひお勧めです。

 

αGヘスペリジン

αGヘスペリジンは、キャラメル・お菓子で有名なグリコが提供する冷え性の方専用のサプリメントで、みかんから抽出されるポリフェノールのヘスペリジンが主成分です。このヘスペリジンは、めぐりをよよくする効果があり冷え性にいいと言われている成分なのですが、生姜などの成分より管理人は効果があるのでは?と思っているほど効果が高いのが特徴です。
寒さで手足がしびれるくらいの人なんかに、ぜひお勧めしたいサプリメントです。
通常1か月分2000円のところ期間限定で半額の1ヶ月1000円で購入できます。

 

 

 

 

冷えの原因とは何か

冷えは、身体の末端まで血液が回らないことで起こるのですが、そもそも冷えの根本原因とは何なのでしょうか。
現在、以下の4つの要因が冷えの原因と言われています。

 

気候や生活状況

日本は多湿な気候であるため、これが冷えの原因となるのではないかとのことです。
そして、近年は、エアコンが普及し、いつでも快適な室温のなかで過ごせるため、発汗機能や体温調節作用が上手く働かなくなり、このことが原因で冷えやすくなったとも言われています。

身体を冷やす

昔の女性は、和服が主流となっていましたが、近年は、衣服は体に密着し締め付けるものが増えています。
そのため、身体への圧迫感が強く、毛細血管の流れを妨げるものとなっています。
また、衣類に適度な緩みや隙間がなければ、身体との間に空気の層を設けることが出来ず保温機能も低下すると言われています。

栄養の偏り

戦後、日本人の食生活の欧米化が進み、最近は、インスタント食品やファストフード、ペットボトル飲料など、冷えを招く食べ物を摂取する方が増えています。
これらは、東洋医学で陰性の飲食物に分類されており、体の深部まで冷やし、冷えが原因の病気を発症させる原因となります。
それと、魚や野菜を食べる機会が減ったことで、血液がドロドロになっている方も多く、血行を悪くする原因となっています。

運動不足

現代は、交通機関が発達し、駅でもエスカレーターやエレベーターが完備され、運動量も減少しました。運動不足も冷えの原因となるのです。
運動不足で筋力が低下すると、免疫力も低下してしまい、冷えが原因の病気を発症しやすくなります。

 

ここで挙げた原因は、気候に関する条件以外は努力次第で改善できます。
冷えを解消するには、衣類で身体を保温したり、栄養バランスが取れた食事、適度な運動が大切になります。

 

冷えのタイプについて

ひとくちに冷え性と言ってもいくつかのタイプに分かれています。
冷え対策をするにあたっては、自分はどのタイプの冷え性であるのか知っておくと良いでしょう。

生産不足型

このタイプの冷えは、身体に必要な熱エネルギーが不足していることが原因となっています。痩せ型の方に多いタイプで、日常的に元気がなく感情表現に乏しいと言われています。
冷え解消のためにはたくさんの種類のものを食べるようにし、毎日軽い運動を行い、基礎体力をつけていくことをお勧めします。
熱の発生量が増加することで、冷えを改善し、冷えから起こる病気も予防できます。

浪費・消耗型。

このタイプは熱の消費量が多く、身体に溜めていたエネルギーまで使ってしまうことで、身体が冷えます。
このタイプの冷え症は、コーヒーといったカフェインの摂取量が多く、お酒を飲んだり煙草を吸う方に良くあります。
それから、エアコンが効いた室内で薄着をする傾向にあり、衣類の調整が上手くできていないことで、自分は冷え性であると思い込んでいる方もいるようです。
体内に保温効果を与えるような対策をすることが必要です。

交通渋滞型。

血行状態や血液に何らかの問題があり、身体に体温を行きわたらせることが出来ないことで、冷えを感じます。
ぽっちゃりタイプの方に多いタイプで、油分や糖分を摂取し過ぎる傾向にある方、運動不足である方、怒りっぽい方に多くなっています。
このタイプの冷え症は、肌荒れや抜け毛など美容面で問題を抱えているケースも多く、生活習慣病や甲状腺の病気も発症しやすいので注意してください。
質の良い血液を増加させるための対策が必要となります。

その他のお勧め 冷え性サプリメント

くろす美人丸

くろす美人丸は、唐辛子、生姜、玄米黒酢エキスを配合したサプリメントで、身体を温める効果・冷え性対策の効果が高にサプリメントです。末端冷え性の方におすすめの成分である必須アミノ酸、新陳代謝を高めるカプサイシン、生姜に含まれる温め成分ジンゲロールが含まれています。
冷え性を改善するためには、長期間継続して摂取することが大切なのですが、定期コースだと、最大で25%の割引がありますので、手軽に続けられるのも人気の秘密です。

 

温和漢 香醋しょうが

香醋しょうがは、やずやが開発した新商品です。香醋には健康効果が高い栄養が豊富に含まれているのですが、これに、体を温める作用があるしょうがを加えることで、冷えの改善効果が期待できます。
今なら1袋注文すれば、8日分をおまけで付けるというキャンペーンを実施していますので、ぜひ試してみてください。

 

ホットストア マカ

ホットストアのマカは、品質にこだわりながら開発されたサプリメントとして人気が高くなっています。マカは農業組合と契約したものを使用し、無農薬栽培のものを使用しています。
また、一度マカを栽培した畑は、栄養価を考慮し7年ものあいだ休眠させると条件にかなりこだわっています。しかし、品質にかなりこだわりながらも、安価にて入手できるため、リピート率が高い商品となっています。

 

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